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肩胛骨酸痛能用筋膜枪吗?

2024-12-01 06:04:37 编辑:join 浏览量:550

肩胛骨酸痛能用筋膜枪吗?

大部分情况下,肩膀酸痛可以用筋膜枪,能够改善不适症状。但如果为急性损伤引起时,不建议使用筋膜枪,避免症状加重。

如果患者是由于慢性劳损、过度劳累等因素引起肩部肌肉慢性损伤,出现肩膀酸痛时,可能并未伴随其他不适症状,并且处于非急性期。此时可以使用筋膜枪,能够使局部肌肉放松,促进代谢,加速血液循环,改善肩膀酸痛症状,也有利于病情恢复。患者还可配合进行其他理疗,比如红外线照射、热敷、按摩等,也有一定效果。

但如果患者肩膀酸痛为急性损伤引起,如剧烈运动、外力打击等,肩部软组织损伤,在急性期时应避免使用筋膜枪。因为在急性期时可能存在软组织液渗出、毛细血管破裂出血等情况,使用筋膜枪时可能会导致出血增多,容易致使症状加重,不利于身体健康。此时应对患处进行冷敷、制动处理,可以减轻疼痛,避免症状加重。若患者疼痛症状明显时,可以到骨科就诊,遵医嘱给予药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等,能够减轻疼痛,促进血液循环,有利于恢复。

此外,患者在使用筋膜枪时需要注意正确操作,主要用于肌肉较为丰富的部位,如肩部、腿部等,避免时间过长、力度过大等。若操作不当时,容易诱发或加重软组织损伤,不利于维护身体健康。

标签:肩胛骨,筋膜,酸痛

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